Sezon na katar i kaszel otwarty. Jak naprawdę wzmocnić odporność dziecka i obronić się przed infekcjami?

Wrzesień i październik to czas, w którym w wielu domach pojawia się ten sam scenariusz: powrót dzieci do szkół i przedszkoli oznacza błyskawiczne mieszanie się wirusów oraz ciągłe infekcje przenoszone na rodziców. O tym, jak mądrze stawić czoła sezonowi przeziębieniowemu, w programie „Po Pierwsze Pacjent” opowiedział prof. Andrzej Fal, prezes Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego.

Magiczna tabletka na odporność? To tak nie działa

Każdego jesiennego wieczoru bombardują nas reklamy cudownych preparatów „na odporność”. Prof. Andrzej Fal stawia sprawę jasno: większość z nich działa głównie na naszą psychikę i portfele. Suplement – jak sama nazwa wskazuje – służy do uzupełniania potwierdzonych niedoborów (np. witaminy D3). Jeśli nie mamy braków, przyjmowanie kolejnych preparatów mija się z celem.

Co zatem naprawdę buduje naszą odporność? Podstawą jest odpowiednia ilość snu, wypoczynek, ruch na świeżym powietrzu oraz zdrowe nawyki, takie jak regularne mycie rąk czy wietrzenie pomieszczeń. Najskuteczniejszą i najbardziej precyzyjną bronią w walce z ciężkimi chorobami pozostają jednak szczepienia ochronne.

Krztusiec to nie historia z przeszłości – dlaczego dorośli też powinni się szczepić?

Wiele osób myśli, że kalendarz szczepień kończy się wraz z 18. rokiem życia. To błąd. Odporność na niektóre choroby, w tym na krztusiec, wygasa po około 8–10 latach. Krztusiec jest niezwykle zakaźną chorobą bakteryjną, która u dzieci powoduje męczące, dławiące napady kaszlu, a dla niemowląt może być wręcz śmiertelnie niebezpieczna. Dorośli, przenosząc bakterie bez świadomości, często zakażają najmłodszych. Dlatego lekarze zalecają regularne dawki przypominające.

Szczepionka pełnokomórkowa a acelularna (bezkomórkowa) – czym się różnią i dla kogo są przeznaczone?

Wokół szczepień przeciw krztuścowi narosło sporo pytań, zwłaszcza dotyczących dwóch dostępnych rodzajów preparatów:

1. Szczepionka pełnokomórkowa (zawiera całą, unieszkodliwioną komórkę bakterii):

   • Zalety: Daje bardzo szeroką i dłuższą ochronę, ponieważ uczy układ odpornościowy rozpoznawania wszystkich elementów bakterii. Co ważne – jest produkowana w Polsce, co gwarantuje jej stałą dostępność w aptekach i przychodniach.
   • Wady: Czasami częściej daje wyraziste odczyny poszczepienne (np. chwilową gorączkę czy ból w miejscu wkłucia).
   • Dla kogo: W Polsce jest to standardowy preparat bezpłatny w kalendarzu szczepień, przeznaczony wyłącznie dla najmłodszych dzieci – do ukończenia 3. roku życia.

2. Szczepionka acelularna / bezkomórkowa (zawiera tylko wybrane fragmenty bakterii):

   • Zalety: Wywołuje mniej odczynów poszczepiennych (jest łagodniejsza dla organizmu po podaniu).
   • Wady: Wytworzona po niej odporność wygasza się nieco szybciej.
   • Dla kogo: Jest stosowana u starszych dzieci, młodzieży, dorosłych oraz kobiet w ciąży, a także u maluszków, u których lekarz wyda indywidualne zalecenie (np. z powodu przeciwwskazań do szczepionki pełnokomórkowej).

Zaufaj swojemu lekarzowi

Ostateczny wybór odpowiedniego preparatu dla dziecka powinien być przemyślaną decyzją podjętą w gabinecie lekarskim. Podstawą jest zaufanie do wiedzy medycznej, a nie do niesprawdzonych porad z internetu, pełnego dezinformacji i niesprawdzonych przekazów. Jak podsumowuje prof. Andrzej Fal, dbając o odporność i szczepienia, chronimy nie tylko siebie, ale i całe nasze otoczenie.